Descripción
Los aminoácidos ramificados (BCAAs) son tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Ya que nuestro organismo no puede sintetizarlos debemos aportarlos mediante nuestra alimentación. Los aminoácidos ramificados tienen un gran protagonismo en los procesos de recuperación muscular e interactúan directamente en la síntesis de proteínas. Hay investigaciones que afirman que los BCAAs no solo estimulan el crecimiento muscular, sino que además proporcionan energía al tejido muscular, favorecen la quema de grasas y aceleran el proceso de recuperación muscular
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